全民英檢複試沒過怎麼調整心態?幾招教你克服難關!

欸，大家今天來跟大家聊聊我最近遇到一個小挫折——全民英檢複試沒過。其實我本來信心滿滿，畢竟也準備那麼久，誰知道成績出來那一刻，真是有點傻眼。

一開始準備時候，我還特地去買那本什麼語言訓練測驗中心英檢字彙表，還有國中基本單字 2000 那本，想說把這些單字都背熟，應該就沒問題。每天下班回家，吃完飯就開始啃那些單字，還逼自己寫一堆練習題，週末也沒閒著，跑去參加一些什麼模擬考試，搞得自己緊張兮兮。

為那個考試，我也算是拼老命，除買書、做題目，我還特別去研究那個什麼考試說明、評分標準之類東西。他們官網上寫那些我都快背下來，還整理一大堆筆記，想說這樣應該是萬無一失。

考試那天，我還特地起個大早，想說要保持清醒頭腦，調整一下情緒。到考場，看到其他考生，感覺大家看起來都胸有成竹樣子，讓我也覺得更有信心。筆試部分，我自認為寫得還不錯，那些文法、閱讀什麼，都還算得心應手。

到口試時候，我就開始有點慌。看到面試官那一刻，腦袋突然一片空白，明明平常練習時候都還好好，怎麼一到正式上場就這樣？我盡量讓自己看起來鎮定一點，但聲音還是有點抖。面試官問問題，有些我也答得不太順，感覺就是一整個不在狀態。

結果就是沒過，真是蠻沮喪。

不過，沮喪歸沮喪，日子還是要過。仔細想想，這次沒過，也讓我看到自己一些問題。可能我準備方向有點不對，也可能是我心態還不夠這次失敗經驗，其實也讓我學到不少東西，下次再挑戰，一定會更好！

檢討與改進

• 單字方面：雖然背很多單字，但好像沒有掌握到考試重點，下次要更注重那些高頻率出現單字。
• 口說方面：口說真是我死穴，以後要多找機會練習，不能只是自己埋頭苦練，要多跟別人對話，讓自己習慣在眾人面前開口說英文。
• 心態方面：考試時候太緊張，下次要學會放鬆，不要給自己那麼大壓力。就像他們說，要用平常心去面對，這樣才能發揮出自己最好實力。

總而言之，這次全民英檢複試沒過，雖然有點打擊，但也算是一個學習機會。接下來，我會調整一下我學習方法，繼續努力，相信下次一定可以成功！也希望我經驗可以給同樣在準備英檢朋友們一點參考，大家一起加油！